当前位置:北京坤和助孕 > 北京代孕中介 > 正文

如何让两个月大的宝宝获得充足的睡眠?

2024-03-30 14:05作者:admin

宝宝睡得少,妈妈更辛苦,也不利于宝宝的成长。在现实生活中,很多妈妈都遇到过宝宝很少睡觉的情况。如果家里有2个月大的宝宝睡得太少,家长应该怎么办呢?

首先,让宝宝白天多活动

虽然两个月大的宝宝白天大部分时间都在睡觉,但他们主要是在晚上睡觉。如果白天睡得太多,晚上自然就睡不着了。因此,父母应该让宝宝白天多玩,到了晚上,宝宝自然就想睡觉了。

第二,养成定时睡觉的习惯

从小就让宝宝有一个科学的作息时间,时间一到,就让宝宝上床睡觉,久而久之,宝宝的生物钟也就形成了,到点自己就会想睡觉了。

三、睡前放音乐

如果宝宝到了睡觉的时候还是很兴奋,不想睡觉,这个时候,可以在房间里给放一些舒缓的音乐,后面给宝宝讲一个睡前故事,等宝宝的情绪稳定下来,慢慢就会入睡了。

四、让宝宝睡在襁褓里

如果宝宝太小还不适应睡床,可以先让宝宝睡在襁褓里,再慢慢转移到小床上睡。

如何让两个月大的宝宝获得充足的睡眠?

标签

最近关注

热点内容

更多