宝宝腹泻时，酸奶是救星还是陷阱？

对于很多成年人来说，腹泻都是难以忍受的，因为腹泻会让人特别不舒服。所以，当一些妈妈发现自己的小宝宝出现腹泻的情况时，心里有说不出的难受，都想尽全力快速缓解腹泻的症状。有一些妈妈会选择让宝宝喝酸奶，那么，宝宝腹泻能喝酸奶吗？

宝宝腹泻能喝酸奶吗

1. 酸奶中含有丰富的益生菌，腹泻时可以喝温酸奶。指导意见 酸奶加热到二三十度就可以喝了，以免太凉引起肠胃不适。酸奶比牛奶更容易消化，其中的益生菌对治疗腹泻也有好处，但不宜喝过期的酸奶。

2. 酸奶中含有大量有益菌群，可以治疗菌群失调性腹泻。

3.腹泻如果是肠道感染引起的，肠道会有轻度的胃黏膜水肿，宝宝一般会感觉腹胀，肠道蠕动活跃，而酸奶一般是低温保存的，温度过低的话，此时喝酸奶会刺激肠道的水肿，增强不适症状。而且酸奶中有大量乳酸，可直接提供氢离子，破坏肠道的碱性环境，不利于宝宝腹泻的恢复。

宝宝腹泻应该吃什么

苹果有止泻作用。一个苹果洗净蒸熟，吃果肉或削皮捣烂成泥，每次30-60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮品。切碎的苹果加250毫升水和少量食盐，也可加5%白糖，煎汤代茶饮。

如果宝宝出现腹泻，妈妈最好先了解宝宝腹泻的原因是什么，一般情况的腹泻可以让宝宝吃酸奶来缓解，但如果是肠道受到感染引起的腹泻，则最好不要给宝宝吃酸奶。其实蒸苹果也是比较好的改善腹泻症状的食物，宝妈们可以学着给宝宝做蒸苹果哦。